Kurse

Selbstmanagement & Lebenszufriedenheit

Es ist gar nicht so einfach, herauszufinden, was man wirklich will. Häufig werden unsere Entscheidungen von dem bestimmt, was Familie, Freunde, Kollegen oder der Zeitgeist uns „zuflüstern“. Manchmal trifft das zu und manchmal aber auch nicht. Dabei gibt es oft kein richtig oder falsch, sondern es geht darum, eine Wahl zu treffen, die zu einem passt. Und das ist wichtig für die Lebenszufriedenheit!

25. April 2023 (14:00 - 16:00 Uhr), online

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Machen Sie doch, was Sie wollen! Wie es Ihnen gelingt, Ziele motiviert in die Tat umzusetzen

Es fällt Ihnen schwer, Ihre Ziele zu erreichen? Ein Grund dafür liegt in der Art und Weise, wie Ziele gebildet werden. Je nachdem, wie ein Ziel formuliert wird, wirkt dieses unterschiedlich im menschlichen Gehirn und beeinflusst die Motivation und Bindung zum Ziel. In diesem Webinar erhalten Sie einen Einblick in motivationspsychologische und neurowissenschaftliche Erkenntnisse zu Motivaton und Zielerreichung und erfahren, wie Sie Ihre Ziele mit diesem Wissen motiviert erreichen können.

12. Juni 2023 (10:00 - 13:00 Uhr), online

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ZRM® Grundkurs - Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell

Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) ist eine wissenschaftlich fundierte und vielfach erprobte Methode zur gezielten Entwicklung von Handlungspotenzialen. Es wurde an der Universität Zürich von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause für die praktische Anwendung entwickelt und wird unter anderem im Gesundheitsbereich, im pädagogischen Umfeld und in der Wirtschaft erfolgreich eingesetzt. Sie möchten einen tieferen Einblick in das ZRM® erhalten? Dann nehmen Sie an unserem Grundkurs teil und erfahren Sie an zwei inhaltsintensiven Seminartagen (15 Stunden reine Kurszeit) alles Wissenswerte rund um das ZRM®-Training. Erleben Sie eine ressourcenorientierte Methode des Selbstmanagements in der praktischen Anwendung, klären Sie eigene Bedürfnisse, entdecken Sie eigene Ressourcen und lernen Sie, handlungswirksame Haltungsziele zu formulieren und den persönlichen Entscheidungs- und Handlungsspielraum zu erweitern.

25. & 26. September 2023 (9:00 - 17:30 Uhr), Göttingen

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Embodied Communication (EC)

Zwischenmenschliche Kommunikation umfasst mehr als Worte. Der Geist und der Körper der beteiligten Personen – Gedanken, Gefühle, Augen, Ohren, Muskeln – kommunizieren mit. Dies geschieht automatisch, weitgehend unbewusst und unter ständiger wechselseitiger Beeinflussung. Es gibt keine feste Botschaft, die von einer Person gesendet und von einer anderen empfangen wird. Botschaften entstehen und verändern sich im Prozess. Was heißt das für unseren Umgang und unsere Gespräche mit anderen Menschen?

4. Mai 2023 (15:00 - 17:00 Uhr), online oder
6. November 2023 (10:00 - 17:30 Uhr), Göttingen

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